Hamile kalmaya çalışırken döngün kayıt altında
Reglini, lekelenmeyi ve her yumurtlama testini kaydet. Uygulama tarihleri sırayla tutar ve tahmini doğurgan günleri gösterir. Her ay parmakla saymana gerek kalmaz.
Yumurtlamadan önceki 5 gün içinde, yumurtlama gününde ve ertesi gün cinsel ilişkiden hamile kalabilirsin. Ortalama 28 günlük bir döngüde yumurtlama bir sonraki reglden yaklaşık 14 gün önceye denk gelir, ama döngüden döngüye kayar.[1]
Her Good Days reglini ve test sonuçlarını kaydeder, tahmini bir doğurgan dönem gösterir. Bu bir kayıt ve bir tahmindir, hiçbir yönde garanti vermez.
Kayıtta bir ay
Döngü ayarlarında "Hamile kalmaya çalışıyorum" seçeneğini seçtiğinde Kayıt menün şunlarla başlar:
- Yumurtlama testi: pozitif ya da negatif, testi yaptığın saatle.
- Regl: en önemlisi ilk gündür, çünkü her tahmin ondan sayılır.
- Sıcaklık (BBT): ölçüyorsan uyandığındaki vücut sıcaklığın.
- Servikal akıntı ve Cinsel ilişki: tahmini doğurgan döneminin çevresindeki günler için.
Hamilelik vitaminlerini İlaç altında kaydedersin, istersen her gün için bir hatırlatma da kurabilirsin.
Doktora götürmek
ACOG 12 ay denedikten sonra, 35 yaşın üzerindeysen 6 ay sonra doğurganlık kontrolü öneriyor. 40 yaşın üzerindeysen doktorunla şimdi konuş.[2] NHS, reglin düzensizse ya da hiç olmuyorsa doktora görünmeni söylüyor.[3]
Doktor için rapor döngü sürelerini, regl tarihlerini ve test sonuçlarını yazdırır. Bir doğurganlık randevusunda çoğu zaman ilk istenen de bunlardır.
Verilerine özen
Doğurganlık ve hamilelik kayıtları bir uygulamaya girebileceğin en hassas bilgiler arasındadır. Bildirimler ne kaydettiğini asla söylemez ve ayarlardan her şeyi silebilirsin. Gizlilik hakkında daha fazlası.
Diğer yaşam evreleri
Regl ve döngü
Regl tarihleri, kanama miktarı, kramplar ve PMS.
Hamilelik
Haftan, randevuların ve belirtilerin.
Doğum sonrası
Doğumdan sonra toparlanma, bölünen uyku ve ruh hali.
Perimenopoz
Değişen döngüler ve yeni belirtiler, tek kayıtta.
Menopoz
Sıcak basmaları, gece terlemesi ve uyku.
Menopoz sonrası
Güç, kemikler, uyku ve ilaçlar.
Gençler
İlk regl dönemi, 13-17 yaş için Genç modu ile.
Bu evrenin özellikleri
En çok kullanacağın ekranlar. Uygulamadaki tüm özellikler
Sorular
Doğurgan dönem ne zaman?
ACOG'a göre yumurtlamadan 5 gün öncesinden 1 gün sonrasına kadar olan herhangi bir günde cinsel ilişkiden hamile kalabilirsin. 28 günlük bir döngüde yumurtlama bir sonraki reglden yaklaşık 14 gün önce olur, ama bu değişir. Uygulama da bu yüzden onu tahmin olarak gösterir.
Uygulama ne zaman hamile kalacağımı söyler mi?
Hayır. Regl tarihlerini, test sonuçlarını ve notlarını tutar, döngü sürelerinden tahmini doğurgan günleri gösterir. Doğurganlık öngörüsünde bulunmaz, söz de vermez.
Hamilelikten korunmak için kullanabilir miyim?
Hayır. Tahminler doğum kontrol yöntemi değildir ve hamileliği önlemek için asla kullanılmamalıdır.
Ne zaman doktora gitmeliyiz?
ACOG bir yıl denedikten sonra (35 yaşın üzerindeysen 6 ay sonra) doğurganlık kontrolü, 40 yaşın üzerindeysen de hemen doktorunla konuşmanı öneriyor. NHS de reglin düzensizse doktora görünmeni söylüyor.
Kaynaklar
- ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
- ACOG: Evaluating infertility
- NHS: Irregular periods
Bir hata mı fark ettin? Şu adrese yaz: [email protected].