Cerchi una gravidanza? Il tuo ciclo, nero su bianco
Annota le mestruazioni, l'eventuale spotting e ogni test di ovulazione. L'app mette le date in ordine e mostra i giorni fertili stimati, così non devi contare sulle dita ogni mese.
Puoi rimanere incinta con un rapporto nei 5 giorni prima dell'ovulazione, il giorno stesso e il giorno dopo. In un ciclo medio di 28 giorni l'ovulazione cade circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive, anche se si sposta da un ciclo all'altro.[1]
Her Good Days registra le mestruazioni e i risultati dei test e mostra una finestra fertile stimata. È una registrazione e una stima, senza garanzie in un senso o nell'altro.
Un mese di annotazioni
Quando nelle impostazioni del ciclo scegli «cerco una gravidanza», il menu Annota si apre con queste voci:
- Test di ovulazione: positivo o negativo, con l'ora in cui l'hai fatto.
- Mestruazioni: conta soprattutto il primo giorno, perché ogni stima parte da lì.
- Temperatura (BBT): la temperatura basale al risveglio, se la misuri.
- Muco cervicale e Rapporti: per i giorni intorno alla finestra fertile stimata.
Le vitamine prenatali si annotano in Farmaco, con un promemoria quotidiano se lo vuoi.
Dal medico, con i tuoi dati
L'ACOG consiglia un controllo della fertilità dopo 12 mesi di tentativi, o dopo 6 mesi se hai più di 35 anni. Dopo i 40, parlane subito con il medico.[2] Se le mestruazioni sono irregolari, o non ne hai, l'NHS dice di rivolgersi a un medico.[3]
Il report per il medico stampa la durata dei cicli, le date delle mestruazioni e i risultati dei test, che spesso è la prima cosa che ti chiedono a una visita per la fertilità.
I tuoi dati, protetti
Le annotazioni su fertilità e gravidanza sono tra le cose più delicate che puoi mettere in un'app. Le notifiche non dicono mai cosa hai annotato, e puoi eliminare tutto dalle impostazioni. Leggi di più sulla privacy.
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Mestruazioni e ciclo
Date delle mestruazioni, flusso, crampi e sindrome premestruale.
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La tua settimana, appuntamenti e sintomi.
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Domande
Quando sono i giorni fertili?
Secondo l'ACOG puoi rimanere incinta con un rapporto da 5 giorni prima dell'ovulazione fino a 1 giorno dopo. In un ciclo di 28 giorni l'ovulazione avviene circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive, ma varia, ed è per questo che l'app la mostra come stima.
L'app prevede quando rimarrò incinta?
No. Tiene le date delle mestruazioni, i risultati dei test e le note, e mostra i giorni fertili stimati in base alla durata dei tuoi cicli. Non fa previsioni sulla fertilità e non promette nulla.
Posso usarla per evitare una gravidanza?
No. Le stime non sono un metodo contraccettivo e non vanno mai usate per evitare una gravidanza.
Quando è il caso di andare dal medico?
L'ACOG consiglia un controllo della fertilità dopo un anno di tentativi, dopo 6 mesi se hai più di 35 anni, e di parlarne subito con il medico se hai più di 40 anni. Se le mestruazioni sono irregolari, l'NHS dice di rivolgersi a un medico.
Fonti
- ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
- ACOG: Evaluating infertility
- NHS: Irregular periods
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