Karen, 47
Tek dokunuşluk ruh hali kaydının altında, fotoğraflı kartında dün geceki uykusu ve bugünkü adımları.

Her Good Days'te çerezler
Bu site çalışmak için gereken çerezleri kullanır. Ziyaretleri saymak için Google Analytics çerezlerini de kullanmak isteriz. Bunlar yalnızca evet dersen yerleştirilir ve uygulamadan ya da sağlık kayıtlarından hiçbir şey görmez.
Uygulamada daha fazlası
Döngün, belirtilerin, uykun, beslenmen, ruh halin ve hareketin için tek uygulama. Ekranda yalnızca evrene ve hedeflerine uyanlar görünür.







Uygulamanın iki eğitmeni Sarah ve Elena, evrene göre seçilmiş 5 ile 20 dakikalık güç, yoga, yürüyüş ve hamilelik seanslarını yönetir; her hareketin daha kolay hali de ekranda görünür. Seanslar yayımlanmış egzersiz önerilerine göre hazırlanır (yetişkinler için NHS, hamilelik için ACOG). Programlar nasıl işler?
Bugün ilk sekmedir. Adın, tarih ve dün geceki uykunla bugünkü adımlarını gösteren fotoğraflı bir kartla açılır. Altında evrenden ve hedefinden seçilen 4 kart durur; böylece hamile biri önce haftasını, gece terlemesi yaşayan bir kadın da önce belirtilerini görür.
Uygulamayı ilk açtığında kısa bir tur, evrene uygun sözlerle + Kaydet'i, Daha fazla'yı, ana kartını, profil resmini ve sekmeleri gösterir. Tek dokunuşla atlayabilir ya da Profil, Yardım ve tanıtım turu bölümünden yeniden izleyebilirsin. Evreni, hedefini ve Odağım'ı (günde kaç dakikan olduğu ve sana en çok ne engel olduğu) Profil, Tercihler bölümünden değiştirirsin.















Her Good Days iPhone ve Android telefonlarda çalışır. İngilizce, İspanyolca, Rumence, Fransızca, Almanca ve Brezilya Portekizcesi dillerinde kullanılabilir ve telefonunun diline uyar.
Tam liste; her biri onu anlatan sayfaya bağlı.
Dört sekme herkes için aynıdır: Bugün, Takip, Programlar ve Analiz; Profil de sağ üstteki resminin altında. Değişen, içlerindeki içeriktir. İlk reglerini takip eden biri, 24 haftalık hamile bir kadın ve 52 yaşında gece terlemesi yaşayan bir başkası aynı uygulamayı açar, ama başlangıçta anlattıklarına göre seçilmiş farklı kartlar görür. Evreni ya da hedefini Profil, Odağım bölümünden iki dokunuşta değiştirebilirsin.
Regl tarihleri, kanama miktarı, kramplar ve PMS.

Doktorunla paylaşmak için döngü notları ve testler.

Haftan, randevuların ve belirtilerin.

Doğumdan sonra toparlanma, bölünen uyku ve ruh hali.

Değişen döngüler ve yeni belirtiler, tek kayıtta.

Sıcak basmaları, gece terlemesi ve uyku.

Güç, kemikler, uyku ve ilaçlar.

İlk regl dönemi, 13-17 yaş için Genç modu ile.

Sekmeler aynı kalır. Kartlar evresine göre değişir; hamile biri önce haftasını görür.
Tek dokunuşluk ruh hali kaydının altında, fotoğraflı kartında dün geceki uykusu ve bugünkü adımları.

Önce haftası gelir: 24 hafta 3 gün, kalan haftalar ve tahmini doğum tarihi.


Yanında enerji ve stresle bir ruh hali kaydı, her biri tek dokunuş.

Hayır. Uygulamadaki tüm özellikler ücretsiz; deneme süresi, premium sürüm ya da sonradan iptal edilecek bir şey yok.
Takip, + Kaydet düğmesi, Bugün, haftalık özetler ve Analiz, PDF rapor, barkod tarama ve yemek fotoğraflarıyla yemek günlüğü, su, hatırlatmalar, Apple Health ve Health Connect, saat uygulaması, Sarah ve Elena'yla programlar ve uyku hikâyeleri, hamilelik ve doğum sonrası takibi, bir de Genç modu. Hepsi ücretsiz.
Adın ve tarih, dün geceki uykun ve bugünkü adımların, ardından evrene ve hedefine göre seçilen 4 kart: ruh hali kaydı, bu ay iyi geçen günler, bugünün planı, şimdiye kadarki belirtilerin, okunacak yazılar ve haftada bir, haftanın özeti.
Evet. Misafir olarak her şey telefonunda kalır. Hesap açarsan telefonlar arasında eşitleme de gelir.