Ücretsiz test
Kilo rutini testi
Evren, vaktin ve genelde neyin araya girdiği üzerine yedi kısa soru. Sonunda öğünler, su ve hareket için, uygulamanın kuracağı gibi bir rutin görürsün.
Sorular
Bu bir diyet planı mı?
Hayır. Neleri kaydedeceğini ve birkaç günlük alışkanlığı önerir: düzenli öğünler, öğle yemeğinde protein, su ve yürüyüş gibi. Testte kalori hedefi yok.
Hamileysem de işe yarar mı?
Evet, kilo verme hedefleri kapalı olarak. Plan öğünlere, suya, yürüyüşlere ve randevulara odaklanır.
Gençler için nasıl?
13-17 yaşta uygulama Genç modunda çalışır ve kilo verme ya da kalori hedefi yoktur. Test de aynı kuralı izler.
Yanıtlarım saklanıyor mu?
Hayır. Bu sayfada kalırlar ve sayfayı kapattığında silinirler.