Kısayol
Son kaydın, bir daha
En üstteki kısayol son kaydını tekrarlar, örneğin "Beyin sisi, 08:30", yanında Geri al ile. Neyi ve ne zaman kaydettiğini gösterir, asla bir değer göstermez ve istersen kapatabilirsin.
Kaydet düğmesi
En çok kaydettiğin beş şey, tek dokunuşta
Her ekranda yuvarlak bir + Kaydet düğmesi var. Dokununca üstünde beş büyük satır açılır: yaşam evrene, hedefine ve günün saatine uyanlar. "Daha fazla" geri kalan her şeyi açar.
Nerede
Tek düğme, her sekmede
Yuvarlak + Kaydet düğmesi sekme çubuğunun sağ ucunda durur: Bugün, Takip, Programlar ve Analiz sekmelerinde. Başparmağın bakmadan bulur.
Dokun
Beş satır açılır, son kaydın en üstte
47 yaşında, perimenopozdaki Karen için bunlar Sıcak basması, Regl, Uyku, Ruh hali ve Beyin sisi. Üstlerindeki Tekrar, son kaydını tek dokunuşla tekrarlar. Daha fazla geri kalan her şeyi açar.
Her kadına başka bir beşli
Birkaç başlangıç noktası için varsayılan satırlar bunlar. Sonra senin alışkanlıkların sıralarını değiştirir.
| Uygulamaya söylediğin | Kayıt menün şununla başlar |
|---|---|
| Düzenli döngü, hedef ruh hali | Regl, Ruh hali, Kramp ve PMS, Uyku, Enerji ve stres |
| Hamile | Belirti, Randevu, Uyku, Ruh hali, Kasılmalar |
| Son bir yıl içinde doğum yaptım | Ruh hali, Uyku, Su, Enerji ve stres, Günlük |
| Perimenopoz, önce belirtiler | Sıcak basması, Regl, Uyku, Ruh hali, Beyin sisi |
| Reglim bir yıldan kısa süre önce kesildi | Sıcak basması, Gece terlemesi, Uyku, Ruh hali, Beyin sisi |
| Menopoz sonrası | Eklemler ve ağrılar, Beyin sisi, Enerji ve stres, Sıcak basması, Günlük |
Hamile misin? Haftan belirler
24 haftalık hamile Sofia için önce Belirti ve Randevu gelir, ardından Uyku, Ruh hali ve Kasılmalar. Randevu üst sıralarda kalır, böylece bir sonraki muayene için soruların bir dokunuş uzakta olur.
Daha fazla
Daha fazla, gruplar halinde
Geri kalan her şey Daha fazla altında, Belirtiler, Döngü ve hamilelik, Beden gibi gruplarda durur. Bir kutucuğu menüye sabitlemek ya da gizlemek için üzerine basılı tut.
Günün saati
Günün saati
Sabahları Uyku ve Gece terlemesi yukarı çıkar. Senin sabitlediklerin ve gizlediklerin her zaman uygulamanın sıralamasından önce gelir.
Kayıt menün, senin kuralların
Profil altındaki Kayıt menüsü ayarlarında iki düğme var: en üstteki "Tekrar", son kaydettiğin şeyi gösterir ve tek dokunuşla yeniden kaydetmeni sağlar; "Kaydettiklerimden öğren" ise en çok kullandığın öğeleri yukarı taşır. İkisi de telefonunda kalır.
"Önerilene sıfırla", menüyü uygulamanın ilk kurduğu haline döndürür.
Önceki bir kaydı değiştir ya da sil
Kaydettiğini açmak için herhangi bir takibin geçmişinde bir güne dokun. Değeri ya da saati değiştir veya kaydı sil; hemen bir Geri al çıkar.
Apple Health'ten ya da Health Connect'ten gelen bir kayıt bunu belirtir.
Sıralama nasıl seçilir
Uygulama her öğeye, başlangıçta verdiğin yanıtlara göre puan verir: yaşam evren (düzenli döngü, hamilelik, perimenopoz gibi) ve hedefin (uyku, kilo, belirtiler, güç, ruh hali). Son 2 haftada sık kullandığın öğeler yukarı çıkar, atladıkların yavaş yavaş Daha fazla altına kayar. "Önerilene sıfırla" menüyü uygulamanın ilk kurduğu haline döndürür, Profil altındaki bir düğme de Tekrar satırını kapatır.
Puanlama telefonunda yapılır. Yaşam evren, hedefin ve kayıt alışkanlıkların bunun için sunucumuza gönderilmez.
Hayatın değiştiğinde
Kayıtların yeni bir evreye işaret ediyorsa, örneğin aylardır regl olmadıysan, uygulama tek bir soru sorar ve "Şimdi değil" seçeneği sunar. Geçmişin, sabitlediklerin ve alışkanlıkların yeni evreye taşınır.
Sorular
Neden sadece beş öğe var?
Beş satır tek başparmağın altına sığar ve menüyü hızlı tutar. Geri kalan her şey Daha fazla altında, bir dokunuş uzakta.
İlk beşte ne olacağını ben seçebilir miyim?
Evet. Daha fazla altından istediğin öğeyi sabitle, ilk beşe geçer. Sabitlemeyi kaldırmak ya da gizlemek için satırın üzerine basılı tut.
Uygulama kaydettiklerime bakıp yaşam evremi kendisi mi belirliyor?
Hayır. Kayıtların sadece menünün sırasını değiştirir. Yaşam evren ve hedeflerin yalnızca sen değiştirdiğinde değişir.