Passo 1
Apri Andamento
La quarta scheda. La riga Report per il medico è sotto i tuoi grafici.
Report per il medico
Arriva alla visita con le date
10 minuti volano. Il report raccoglie le tue settimane in poche pagine, così puoi indicare «12 vampate, quasi tutte dopo le 14:00» invece di cercare di ricordare.
Cosa contiene
Le date delle mestruazioni e la durata dei cicli tra l'una e l'altra, ogni sintomo con frequenza e intensità, le ore di sonno e i risvegli, e le note che hai scelto di includere. I sintomi sono indicati come riferiti da te.
Ogni settimana, un riepilogo
Ogni settimana l'app riassume quello che hai annotato: giornate buone, sintomi, sonno, alimentazione, movimento e abitudini. «La tua settimana è pronta» compare in Oggi, e la notifica sulla schermata di blocco non dice mai cosa contiene.
Le viste mensili confrontano periodi più lunghi, e il PDF copre il periodo che scegli tu.
I sintomi, per numero e per ora
«Vedi la mia settimana» elenca ogni sintomo con quanti giorni è comparso e quanto è stato forte, e mostra in quali ore della giornata sono arrivate le vampate.
Cosa mostra Andamento?
Andamento è la quarta scheda. Trasforma le tue annotazioni in pochi numeri chiari che leggi in un minuto.
| Scheda | Cosa conta |
|---|---|
| Giornate buone | Le giornate buone della settimana scorsa, con una faccina dell'umore per ogni giorno |
| Sonno | La tua media per notte, e le notti con e senza sudorazioni notturne |
| Sintomi | Quante volte è comparso ognuno negli ultimi 14 giorni |
| Peso | Le tue pesate e la media settimanale |
| Vampate | Questa settimana rispetto alla precedente, e le ore in cui si concentrano |
«Vedi la mia settimana» apre il report settimanale completo: l'indicatore delle giornate buone, le vampate rispetto alla settimana scorsa, il sonno e i risvegli. «Il tuo mese» dà lo stesso report per un mese intero, per vedere i cambiamenti più lunghi.
Prima e dopo prende un sintomo e un giorno che scegli tu, per esempio il giorno in cui hai iniziato un nuovo farmaco, e mostra quante volte l'hai annotato nelle settimane prima e in quelle dopo. Parte dal giorno in cui il farmaco più recente è entrato nella tua lista, mostra i numeri e lascia l'interpretazione a te e al tuo medico. Domande per il medico è una lista che aggiorni man mano che ti vengono in mente, e finisce nel PDF.
La tua settimana e il tuo mese, in una schermata
Il report settimanale nasce da quello che hai annotato in quella settimana: l'indicatore delle giornate buone rispetto alla settimana prima, la serie più lunga, vampate e sonno, poi ogni sintomo con quanti giorni e quanto forte, e le ore in cui sono arrivate le vampate. Passa a Mese per lo stesso report su un intero mese di calendario.
Domande per il medico
Scrivi una domanda appena ti viene in mente, spuntala quando l'hai fatta e aggiungine un'altra. Le tue domande finiscono nel PDF, così sono sul foglio davanti a entrambi.
Prima e dopo un cambiamento
Scegli un sintomo e il giorno in cui è cambiato qualcosa, come un nuovo farmaco, e guarda quante volte l'hai annotato nelle 4 settimane prima e nelle 4 settimane dopo. Mostra i numeri e non dice nulla sulle cause.
Come si crea il PDF?
Passo 2
Scegli le date
Questo mese, gli ultimi 30 giorni, gli ultimi 3 mesi o le date che vuoi. Le tue domande ci sono sempre, le note solo se le attivi.
Passo 3
Stampa, invia o condividi
Condividilo, invialo per e-mail o stampalo dal menu di condivisione del telefono. I sintomi sono indicati come riferiti da te.
Il PDF elenca le date delle mestruazioni, la durata dei cicli, ogni sintomo con frequenza e intensità, il sonno, i farmaci e le tue note. Non aggiunge alcuna interpretazione.
Tre modi in cui viene usato
Perimenopausa
Prima di una prima visita sulla perimenopausa
Due o tre mesi di date delle mestruazioni e di sintomi mostrano come sta cambiando il tuo ciclo.
Nuovo farmaco
Dopo aver iniziato un nuovo farmaco
Scegli un sintomo e il giorno in cui hai iniziato, e guarda le settimane prima e dopo.
Gravidanza
Per una visita in gravidanza
Sintomi, peso e le domande che hai annotato dall'ultima visita.
Domande
Cosa c'è in Andamento?
Le giornate buone della settimana scorsa, la media del tuo sonno, quante volte è comparso ogni sintomo negli ultimi 14 giorni, le tue pesate e le vampate rispetto alla settimana scorsa.
Il report interpreta i miei sintomi?
No. Elenca quello che hai annotato, con le date, e indica i sintomi come riferiti da te. Cosa significano lo valutate tu e il tuo medico.
Posso scegliere le date?
Sì. Scegli il periodo che vuoi, per esempio gli ultimi 30 giorni o il tempo trascorso dall'ultima visita.
Come lo condivido?
Il report è un PDF. Stampalo, invialo per e-mail o mostralo sul telefono durante la visita.