Paso 1
Abre Tendencias
La cuarta pestaña. La fila Informe para el médico está debajo de tus gráficos.
Informe para el médico
Llega a tu consulta con fechas
10 minutos de consulta pasan volando. El informe resume tus semanas en pocas páginas, así puedes señalar "12 sofocos, la mayoría después de las 14:00" en vez de intentar acordarte.
Qué incluye
Las fechas de tus reglas y la duración de los ciclos entre ellas, cada síntoma con su frecuencia y su intensidad, las horas de sueño y los despertares, y las notas que decidiste incluir. Los síntomas aparecen marcados como anotados por ti.
Cada semana, un resumen
Cada semana la app resume lo que registraste: días buenos, síntomas, sueño, comida, movimiento y hábitos. "Tu semana está lista" aparece en Hoy, y el aviso de la pantalla de bloqueo nunca dice lo que contiene.
Las vistas mensuales comparan periodos más largos, y el PDF toma el rango que tú elijas.
Síntomas: cuántos y a qué hora
"Ver mi semana" muestra cada síntoma con cuántos días apareció y hasta qué intensidad llegó, y las horas del día en que llegaron tus sofocos.
¿Qué muestra Tendencias?
Tendencias es la cuarta pestaña. Convierte tus registros en unas pocas cifras sencillas que se leen en un minuto.
| Tarjeta | Qué cuenta |
|---|---|
| Días buenos | Los días buenos de la semana pasada, con una cara de ánimo para cada día |
| Sueño | Tu media por noche, y las noches con y sin sudores nocturnos |
| Síntomas | Cuántas veces apareció cada uno en los últimos 14 días |
| Peso | Tus pesajes y la media semanal |
| Sofocos | Esta semana frente a la anterior, y las horas en que se concentran |
"Ver mi semana" abre el informe semanal completo: el indicador de días buenos, los sofocos frente a la semana pasada, el sueño y los despertares. "Tu mes" da el mismo informe de un mes entero, para ver cambios más largos.
Antes y después toma un síntoma y un día que elijas, como el día en que empezaste un medicamento nuevo, y muestra cuántas veces lo registraste en las semanas anteriores y en las siguientes. Empieza en el día en que añadiste a tu lista el medicamento más reciente, muestra los recuentos y deja la interpretación para ti y tu médico. Preguntas para tu médico es una lista que vas llenando a medida que surgen dudas, y pasa al PDF.
Tu semana y tu mes, en una pantalla
El informe semanal se hace con lo que registraste esa semana: el indicador de días buenos frente a la semana anterior, tu racha más larga, los sofocos y el sueño, luego cada síntoma con cuántos días y qué intensidad, y las horas en que llegaron los sofocos. Cambia a Mes para ver el mismo informe de un mes natural completo.
Preguntas para tu médico
Apunta una pregunta en cuanto se te ocurra, márcala cuando ya la hayas hecho y añade otra. Tus preguntas pasan al PDF, así que quedan en la hoja, delante de ti y de tu médico.
Antes y después de un cambio
Elige un síntoma y el día en que algo cambió, como un medicamento nuevo, y mira cuántas veces lo registraste en las 4 semanas anteriores y en las 4 siguientes. Muestra los recuentos y no dice nada sobre qué los causó.
¿Cómo creo el PDF?
Paso 2
Elige las fechas
Este mes, los últimos 30 días, los últimos 3 meses o las fechas que elijas. Tus preguntas se incluyen; las notas, solo si las activas.
Paso 3
Imprime, envía o comparte
Compártelo, envíalo por correo o imprímelo desde el menú de compartir de tu teléfono. Los síntomas aparecen marcados como anotados por ti.
El PDF recoge las fechas de tus reglas, la duración de los ciclos, cada síntoma con su frecuencia y su intensidad, el sueño, los medicamentos y tus notas. No añade ninguna interpretación de lo que significan.
Tres formas de usarlo
Perimenopausia
Antes de una primera consulta sobre la perimenopausia
Dos o tres meses de fechas de regla y síntomas muestran cómo está cambiando tu ciclo.
Medicamento nuevo
Después de empezar un medicamento nuevo
Elige un síntoma y el día en que lo empezaste, y mira las semanas antes y después.
Embarazo
Para una consulta prenatal
Síntomas, peso y las preguntas que anotaste desde la última visita.
Preguntas
¿Qué hay en Tendencias?
Los días buenos de la semana pasada, tu media de sueño, cuántas veces apareció cada síntoma en 14 días, tus pesajes y los sofocos comparados con la semana pasada.
¿El informe interpreta mis síntomas?
No. Recoge lo que registraste, con fechas, e indica que los síntomas los anotaste tú. Lo que signifiquen lo valoran tú y tu médico.
¿Puedo elegir las fechas?
Sí. Elige el rango que quieras, como los últimos 30 días o el tiempo desde tu última consulta.
¿Cómo lo comparto?
El informe es un PDF. Imprímelo, envíalo por correo o enséñalo en el teléfono durante la consulta.