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Her Good Days, sul tuo telefono

Annota sintomi, ciclo, sonno, pasti e umore in un minuto al giorno. Vedi la tua settimana a colpo d'occhio e porta al medico poche pagine chiare. Gratis.

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Per iPhone e Android. I pulsanti portano all'App Store e a Google Play.

Una donna con gli occhi chiusi e il viso rivolto al sole

Cosa hai dal primo giorno

PrivacyCosa resta sul tuo telefono e come eliminarlo.

La modalità privata è attiva: nessun account, e niente di quello che annota esce dal telefono.

Report per il medicoLe tue settimane in poche pagine, in PDF.

Il report per il medico in Andamento: gli ultimi 30 giorni in PDF, pronto da condividere.

Diario alimentarePasti, proteine, fibre e acqua.

La scheda dell'alimentazione in Oggi (Dana, 41 anni): calorie, proteine e fibre rispetto al suo obiettivo, pasti annotati, Annota un pasto, una foto del pasto e un codice a barre.

Il pulsante AnnotaLe cinque cose che annoti di più, a un tocco.

Il menu Annota in perimenopausa (Karen, 47 anni): le cinque cose che è più probabile che annoti a quest'ora, con «Di nuovo» in cima.

Calendario mestrualeGiorni di mestruazioni, sintomi e prossime mestruazioni come intervallo.

Il calendario di ottobre (Jess, 31 anni): i giorni di mestruazioni annotati, le prossime mestruazioni come intervallo tratteggiato, oggi, i puntini nei giorni con annotazioni e le linee delle giornate buone.

MonitoraggioSintomi, ciclo, sonno, umore, peso e abitudini.

Annota un sintomo: quale (qui Vampate), poi quanto forte: lieve, moderato o forte.

Prova subito gli strumenti gratuiti

Calcolo della data presunta del parto

Dalle ultime mestruazioni o dalla data del concepimento.

Una donna incinta che piega vestitini sul letto

Data presunta del parto

16 feb 2027

Calcolo delle mestruazioni e dell'ovulazione

Date stimate. Non è un metodo contraccettivo.

Una donna al tavolino di un bar che guarda il telefono

Prossime mestruazioni

verso il 12 nov

Gravidanza settimana per settimana

Dimensioni del bambino e cambiamenti, dalla settimana 4 alla 40.

Una donna incinta sul divano con un lime nel palmo e una mano sul pancione

Settimana 20

più o meno come una banana

Checklist dei sintomi della menopausa

Spunta quello che noti e stampalo per il tuo medico.

Una donna vicina ai sessanta con una tazza di tè

Checklist

9 sintomi spuntati

Quiz sulla menopausa

Sei domande che impostano il tuo piano.

Una donna sulla cinquantina con il viso rivolto al sole

6 domande

circa 2 minuti

Quiz sulle abitudini per il peso

Abitudini e routine adatte alla tua settimana.

Una donna dopo una camminata mattutina con una borraccia in mano

La tua routine

3 abitudini scelte

Domande

Costa qualcosa?

No. Tutte le funzioni sono gratuite, senza periodo di prova, senza versione premium e senza niente da disdire.

Su quali telefoni funziona?

Su iPhone e telefoni Android.

Posso provarla senza account?

Sì. Puoi iniziare come ospite e tenere tutto sul telefono. Con un account si aggiunge la sincronizzazione tra dispositivi.

Dove la trovo?

Her Good Days è disponibile per iPhone e Android. I pulsanti di questa pagina portano all'App Store e a Google Play.