iPhone y Android

Her Good Days, en tu teléfono

Registra síntomas, ciclo, sueño, comidas y ánimo en un minuto al día. Mira tu semana de un vistazo y lleva unas pocas páginas claras a tu médico. Gratis.

Descárgalo en elApp StoreDISPONIBLE ENGoogle Play

En iPhone y Android. Los botones llevan a App Store y Google Play.

Una mujer con los ojos cerrados y la cara hacia el sol

Lo que tienes desde el primer día

PrivacidadLo que se queda en tu teléfono y cómo borrarlo.

El modo privado está activo: sin cuenta, y nada de lo que registra sale del teléfono.

Informe para el médicoTus semanas en unas pocas páginas, en PDF.

El informe para el médico en Tendencias: los últimos 30 días en PDF, listo para compartir.

Diario de comidasComidas, proteína, fibra y agua.

La tarjeta de alimentación en Hoy (Dana, 41): calorías, proteína y fibra frente a su objetivo, comidas registradas, Registrar una comida, una foto de comida y un código de barras.

El botón RegistrarLas cinco cosas que más registras, a un toque.

El menú Registrar en la perimenopausia (Karen, 47): sus cinco registros más probables a esta hora, con "Otra vez" arriba.

Calendario menstrualDías de regla, síntomas y la próxima regla como un rango.

El calendario de octubre (Jess, 31): días de regla registrados, la próxima regla como un rango discontinuo, hoy, puntos en los días con registros y líneas en los días buenos.

SeguimientoSíntomas, ciclo, sueño, ánimo, peso y hábitos.

Registra un síntoma: cuál es (Sofocos, elegido) y luego la intensidad: leve, moderada o intensa.

Prueba ya las herramientas gratis

Calculadora de fecha de parto

A partir de tu última regla o de la fecha de concepción.

Una embarazada doblando ropa de bebé sobre la cama

Fecha de parto

16 feb 2027

Calculadora de regla y ovulación

Fechas estimadas. No es un método anticonceptivo.

Una mujer en la mesa de una cafetería mirando su teléfono

Próxima regla

hacia el 12 de nov.

Embarazo semana a semana

El tamaño del bebé y los cambios, de la semana 4 a la 40.

Una embarazada en el sofá con una lima en la palma y una mano sobre la barriga

Semana 20

como un plátano

Lista de síntomas de la menopausia

Marca lo que notas e imprímelo para tu médico.

Una mujer de casi sesenta años con una taza de té

Lista

9 síntomas marcados

Cuestionario de la menopausia

Seis preguntas que preparan tu plan.

Una mujer de cincuenta y tantos con la cara vuelta hacia el sol

6 preguntas

unos 2 minutos

Cuestionario de rutinas de peso

Hábitos y rutinas que encajan en tu semana.

Una mujer con una botella de agua después de caminar por la mañana

Tu rutina

3 hábitos elegidos

Preguntas

¿Cuesta algo?

No. Todas las funciones son gratis, sin periodo de prueba, sin versión premium y sin nada que cancelar.

¿En qué teléfonos funciona?

En teléfonos iPhone y Android.

¿Puedo probarla sin cuenta?

Sí. Puedes empezar sin cuenta y guardarlo todo en tu teléfono. Con una cuenta, se sincroniza entre dispositivos.

¿Dónde la consigo?

Her Good Days está en iPhone y Android. Los botones de esta página llevan a App Store y Google Play.