Stap 1
Open Schopjes tellen
Tik op + Noteren, dan op Schopjes tellen. Vanaf week 28 staat het bovenaan het menu, en je vindt het ook in de mini-app Zwangerschap.
Schopjes tellen
Schopjes tellen, met een timer voor de bewegingen van je baby
Ga ergens rustig zitten, start een sessie en tik elke keer dat je een beweging voelt. De teller stopt bij het aantal dat je koos en laat zien hoe lang het duurde, zodat je van dag tot dag iets hebt om te vergelijken.
Het korte antwoord
Her Good Days heeft een gratis teller voor schopjes in de mini-app Zwangerschap. Start vanaf week 28 een sessie, tik één keer per beweging, en de teller stopt bij je doel (10, tenzij je dat verandert) en laat zien hoe lang het duurde.
Elke sessie wordt bewaard, op je telefoon of je horloge. De app beoordeelt een telling niet. Volgens de NHS is er geen vast aantal bewegingen om naar te streven: het gaat om het patroon dat je baby gewoonlijk heeft.[1] Beweegt je baby minder dan normaal, bel dan meteen je verloskundige of het ziekenhuis, ook midden in de nacht.[1]
Hoe tel ik schopjes in de app?
Stap 2
Tik bij elke beweging
De timer loopt terwijl je op de cirkel tikt, elke keer dat je een schopje, een draai of gefladder voelt.
Stap 3
Sla de telling op
Stop bij het aantal dat je hebt ingesteld of wanneer je wilt, en tik op Telling opslaan. Het aantal en hoe lang het duurde, worden bewaard.
Je kunt eerder stoppen, en een sessie met minder schopjes wordt opgeslagen zoals hij is.
Wat laat de geschiedenis zien?
Elke sessie met de datum, de begintijd, het aantal schopjes en hoe lang ze duurden, plus de gemiddelde tijd over je laatste tellingen. Het is vooral handig om een week lang hetzelfde tijdstip van de dag naast elkaar te zien, en je laat het makkelijk zien bij een afspraak.
Wat de teller nooit doet
De teller noemt een sessie nooit goed of slecht, en zegt nooit dat je moet afwachten. Een vaste regel op het scherm zegt dat je je verloskundige of arts of 112 belt als je je zorgen maakt, en die regel blijft staan, wat de telling ook is.
Een dagelijkse herinnering, en wanneer je niet moet wachten
Vanaf week 28 kun je een herinnering om schopjes te tellen aanzetten, op een tijd die jij kiest. Op het vergrendelscherm staat “Je hebt een herinnering” en niets over een zwangerschap.
Beweegt je baby minder? Wacht niet tot de volgende dag of de volgende sessie. Bel nu je verloskundige, je arts of het ziekenhuis.
Gerelateerd
Vragen
Wanneer verschijnt Schopjes tellen?
In week 28 van je zwangerschap, berekend vanaf de uitgerekende datum die je in de app hebt ingevuld. Het schuift dan naar boven in je menu Noteren.
Vertelt de app of mijn telling normaal is?
Nee. De app telt, meet de tijd en toont de geschiedenis. Je verloskundige of arts kent je zwangerschap, en die kun je het beste vragen.
Kan ik tellen op mijn Apple Watch?
Ja. In de app op je horloge is elke tik één schopje, met een korte trilling, en de sessie wordt op je telefoon opgeslagen.
Worden mijn zwangerschapsgegevens gedeeld?
Wat je over je zwangerschap noteert, blijft standaard op je telefoon, tenzij je ervoor kiest er een back-up van te maken in je account. Met één knop in de instellingen van Zwangerschap wis je alles.