Pasul 1
Deschizi Profil
Atingi poza ta din dreapta sus, apoi Integrări.
Apple Health și Health Connect
Urmărirea menstruației care merge cu Apple Health și Health Connect
Ceasul, inelul sau cântarul îți salvează deja pașii, somnul și greutatea în aplicația de sănătate a telefonului. Her Good Days le citește de acolo, cu acordul tău, și îți pune pe încheietură o mică aplicație pentru notări dintr-o atingere.
Răspunsul scurt
Her Good Days se conectează la Apple Health pe iPhone și la Health Connect pe Android. Cu acordul tău, citește pașii, somnul, greutatea și antrenamentele, ca să stea lângă ce notezi de mână.
Fiecare tip de date e cerut separat și poate fi refuzat. Poți nota și un bufeu, transpirații nocturne, apă sau starea de pe Apple Watch sau de pe ceasul cu Wear OS.
Ce citește?
| Date | Ce vezi în aplicație |
|---|---|
| Pași | Un singur total pe zi, în Azi și în Istoric |
| Somn | Orele de azi-noapte, lângă jurnalul de somn |
| Greutate | Fiecare cântărire, în tendința greutății |
| Antrenamente | Fiecare antrenament, lângă plimbări și ședințe |
Pașii de pe iPhone și de pe Apple Watch se numără o singură dată, după totalul zilnic al aplicației de sănătate.
Cum o conectezi
Pasul 2
Permiți ce vrei
Alegi Apple Health sau Health Connect. Un card îți spune ce se citește și unde ajunge, apoi Conectează deschide ecranul aplicației de sănătate.
Pasul 3
Le vezi în Azi
Somnul de azi-noapte și pașii de azi apar pe cardul cu fotografie din Azi.
Cum funcționează permisiunile?
Aplicația cere un singur lucru pe rând, atunci când îți e de folos, și niciodată la înscriere. Urmărirea somnului, de exemplu, te întreabă „Îți completezi nopțile de pe ceas sau de pe telefon?”, cu Conectează și Nu acum. Doar Conectează deschide ecranul de permisiuni al Apple sau Google. Dacă refuzi, nu se schimbă nimic altceva.
Fiecare tip are comutatorul lui, așa că poți păstra pașii și somnul și lăsa antrenamentele oprite. Valorile importate rămân pe telefon și nu se salvează în contul tău. Se citesc când deschizi aplicația sau când apeși Importă acum.
Ce face aplicația de pe ceas?
Notezi un bufeu, transpirații nocturne, apă sau starea de pe Apple Watch sau de pe ceasul cu Wear OS. Fiecare e o singură atingere, cu o vibrație scurtă, și se salvează pe telefon.
O complicație pe cadranul ceasului doar deschide aplicația. Nu arată niciodată un simptom, un număr sau ceva despre o sarcină.
La fel pe ambele ceasuri
Apple Watch
Starea din 2 atingeri
Atingi Stare, apoi alegi dintr-o listă scurtă: Greu, Fără chef, Așa și așa și altele.
Wear OS
Notarea rapidă
Un ceas rotund cu Wear OS arată aceeași listă, cu numărul de azi lângă fiecare element.
Wear OS
Starea pe un cadran rotund
Lista cu stări se derulează la fel pe un ecran rotund.
Vezi ce arată ceasul
În Profil, Ceas, telefonul îți arată elementele de pe ceas, cu numărul de azi pentru fiecare. Actualizează ceasul trimite din nou lista.
Ceasul comunică doar cu telefonul tău, niciodată cu serverul nostru.
Poți scrie și de mână
Tot ce poate completa aplicația de sănătate poți nota și de mână. Se păstrează amândouă, iar într-o zi în care scrii tu o valoare, se arată a ta.
Vezi și
Monitorizare greutateO linie de tendință pe săptămână și obiective pe care le poți lăsa deoparte.
Calendar menstrualZilele de menstruație, simptomele și următoarea menstruație ca interval.
Monitorizare somnOra de culcare, trezirile și transpirațiile nocturne, una lângă alta.
Pe etape: menstruație, încercarea de a rămâne însărcinată, menopauză.
Întrebări
Merge cu Fitbit, Garmin sau Oura?
Da, prin aplicația de sănătate a telefonului. Dacă aplicația dispozitivului salvează pașii, somnul sau greutatea în Apple Health sau Health Connect, Her Good Days le poate citi de acolo.
Pot refuza unele date și accepta altele?
Da. Fiecare tip e cerut separat, prima dată când ar fi util. Le poți schimba mai târziu în aplicația Sănătate sau în Health Connect.
Datele importate ajung pe serverele voastre?
Nu. Valorile citite din Apple Health sau Health Connect rămân în baza de date criptată a aplicației, pe telefon, și nu se salvează în contul tău.
Există o aplicație pentru Apple Watch?
Da, și una pentru Wear OS. Notezi un bufeu, transpirații nocturne, apă sau starea de pe Apple Watch sau de pe ceasul cu Wear OS. Vine odată cu aplicația de pe telefon, așa că nu ai nimic în plus de căutat.